Kia harikoa ki te whakapohehe i a tatou "Citrus hou"Raina hua, kei reira nga mea kakara me nga kakara whakahihiko e hono ana ki te whakanui i to hinengaro. Ka pakaru mai i te ngako o nga kari ka kihi i te ra, ko ta matou kowhiringa he momo hua citrus, tae atu ki nga karaka whakaminamina, nga rēmana, me nga kotakota kakara.
I ahu mai i nga kari utu nui e mohiotia ana mo o ratou oneone whai kiko me te rangi tino pai, ko ia hua ka tino kohia i te tihi o te maoa kia pai ai te hou me te reka. Ahakoa i pai ki te tapatapahi hou, ka kohia ki roto i nga wai whakamaarama, ka whakauruhia ranei ki roto i nga tohutao kai reka, ka oati a matou whakahere citrus i te pakaru o te pai o te taiao me nga ngau me te momi.
Tirohia te ahua o te reka me nga hua hauora kua kikii ki roto i enei hua kanapa, ki tonu i te huaora C, nga antioxidants, me nga matūkai tino nui hei whakakaha i to oranga. Mai i te whakarauora i nga mahi o te ata ki nga mahi tino kai, ko ta tatou "Citrus hou" Ko te kohinga ka whakanui i te hiranga o te oranga ki nga ahuatanga katoa o to oranga. Ka wheako i te mauri o te whiti o te ra i roto i nga ahuatanga citrusi katoa, kia kanikani to ngutu ma te koa i roto i tenei pararaiha citrus hihiri.